von Tanja Winbauer | 02.01.2026 | Lehrergesundheit, Lehrerin und Mama, Neujahrsvorsätze, Stress
Worum geht es im Blogbeitrag?Fokus: Wie Veränderung realistisch entsteht(dein bereits versendeter Newsletter) Kernthemen: Motivation ist kein Dauerzustand Vorsätze scheitern nicht an dir, sondern am Konzept kleine, konkrete, machbare Schritte Gewohnheiten statt...
von Tanja Winbauer | 29.04.2025 | Burnout, Lehrergesundheit, Lehrerin und Mama, Stress
Warum das kein Zeichen von Schwäche ist. Kennst du das? Du kommst erholt aus den Ferien zurück, vielleicht hast du es sogar geschafft, ein paar Tage richtig abzuschalten und die Batterien wieder aufzuladen. Du hast die Zeit für dich genutzt, warst vielleicht weg, hast...
von Tanja Winbauer | 14.12.2024 | Adventszeit, Ätherische Öle, Lehrergesundheit, Stress
Die Adventszeit kann sich manchmal anfühlen wie ein Marathon durch Lichterketten, To-Do-Listen und Lebkuchen. Aber weißt du was? Sie kann auch magisch sein – wenn du dir erlaubst, etwas Druck rauszunehmen. Hier sind ein paar Impulse, die dir helfen können, achtsamer...
