von Tanja Winbauer | 02.01.2026 | Lehrergesundheit, Lehrerin und Mama, Neujahrsvorsätze, Stress
Worum geht es im Blogbeitrag?Fokus: Wie Veränderung realistisch entsteht(dein bereits versendeter Newsletter) Kernthemen: Motivation ist kein Dauerzustand Vorsätze scheitern nicht an dir, sondern am Konzept kleine, konkrete, machbare Schritte Gewohnheiten statt...
von Tanja Winbauer | 08.12.2025 | Adventszeit, Lehrergesundheit, Stress
Der Dezember in der Schule ist selten still.Vollgestopfte Tage, müde Gesichter, To-do-Listen mit Eigenleben – die werden eher länger als kürzer.Zwischen Klassenarbeiten, Elterngesprächen und Weihnachtsfeiern bleibt oft kaum Zeit zum Atmen. Und trotzdem spürst du...
von Tanja Winbauer | 29.04.2025 | Burnout, Lehrergesundheit, Lehrerin und Mama, Stress
Warum das kein Zeichen von Schwäche ist. Kennst du das? Du kommst erholt aus den Ferien zurück, vielleicht hast du es sogar geschafft, ein paar Tage richtig abzuschalten und die Batterien wieder aufzuladen. Du hast die Zeit für dich genutzt, warst vielleicht weg, hast...
